体育 仰卧起坐和平板支撑哪个减肚子肉快

[hwcyc]

減肉三分靠練七分靠吃，正常生活少吃半碗飯就有了

沒有哪個運動特別減哪個部位的肉的，練的是肌，減的是肉

肉去掉了，你練出來的肌才會重見光明……