体育 叕叕叕叕又一次 决定要坚持健身跑步 结果却又不如人意

[小龍帝]

穩定而且慢慢地推進吧,過於運動對身體也不好喔,畢竟身體要適應你的激烈運動量,要是太過的話反而會傷害到身體,要好好注意喔也祝福你身體健康.