gn01155206 发布于六月 19, 2017 分享 发布于六月 19, 2017 如果沒有要身材變超好或想要變很強，看要不要做喜歡的運動(用興趣克服懶)，如果是懶得出門看要不要買一個瑜珈墊，然後自己在家裏做些網路上可以找到教學的基本訓練，我有些朋友上班後覺得出去運動很麻煩都買墊子自己在家訓練 链接到点评
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