咨询 如何快速提高自己的生活自理能力

[ZKQ]

虽然说独立一段时间能在适应中学会，不过事先做些准备也是不错的，比如从假期开始自己打扫卫生。

列张单子，写上需要学习的技能，家务都可以找父母学，扫地拖地擦桌子洗碗换灯泡什么的，跟电、煤气有关的注意安全。

洗衣服先从内衣开始，然后是外衣、床单什么的。叠被子....军训会教的。

做饭这个有时间慢慢学吧，一般大学也不用自己做饭，假期跟父母学个四大基本技能：清水煮面条/鸡蛋、蒸锅热剩菜、用电饭煲做米饭、微波炉常规用法这些就够用了。

总而言之就是熟练度，多干就熟练了