求助 怎么保障账号安全？

[稽鸣苟盗]

看论坛好几个人都说号被盗了，连邮箱都被改了。我看了一下自己的账号，只有一个谷歌的加密，好像还因为墙的原因用不了。感觉只有邮箱做密保好不安全啊，盗号的人都能改邮箱的。有什么保障账号安全的好办法吗？