咨询 你们都会吃早餐吗?

[克雷蒙]

感觉不管要不要吃，都一定要规律。

以前减肥的时候有试过早餐一杯黑咖啡，还是挺好用的。

但是其实一杯酸奶加麦片热量也不高，能让上午不饿，对减肥也有好处……（好吧暴露肥宅事实）