心情 最近微博有熬夜脑溢血住院的消息

[hmty]

虽然被其他人纠正是先天的身体疾病诱发的，熬夜和脑溢血关系不大，但还是会被吓到啊，啊虽然也不知道第几次被吓到了，从最开始的猝死到现在成为被大家调侃成修仙的话题，好像都麻木了，现在又来一种脑溢血的说法。

我倒是很想早睡啊，我已经持续一个月左右在四五点才睡了，有时候倒是真想早睡，早早就躺着，然后...就玩手机，一下子就又到四五点了啊，有时候躺着迷迷糊糊半个小时都没睡着。

对身体绝对是有很大伤害的，这切实的感觉到了。有时候头会眩晕一阵，这超严重了。 轻一点就是记忆力衰退很明显，经常忘记刚才要说什么，刚才在想什么，今天有什么事做了没。 而且一直处于一个挺困有点累的状态，即使睡足8个钟头，但白天睡和晚上睡真的不一样。

[q母栖鬼]

四五点睡……你的工作性质是什么呀，居然可以容忍自己四五点睡的吗……

至于说要怎么控制自己……看你沉迷什么东西咯，游戏就卸掉，小说就删掉，这是最简单暴力的方法了~ 

[shumian01]

多健身多运动吧

没事跑跑步之类的

这样精神会比较好，晚上也容易入眠