心情 不午睡補眠可不行啊

[cartridge]

從中學開始，中午吃完飯以後的一堂總是特別累的

要是自己感興趣還好，但是即使如此，上了半堂也總是會有睡意⋯

大家都有這樣的情況嗎？

[SANS]

事实上，我并不认为午休时间允许自己睡一觉。

毕竟睡到一半在强迫起来，会很难受。

[kun0v0]

2 分钟前, SANS 说道:

事实上，我并不认为午休时间允许自己睡一觉。

毕竟睡到一半在强迫起来，会很难受。

同感，睡一半起来是最痛苦的，还不如不睡

[艾普希隆]

想睡又没时间睡最难受，睡上半个小时还不如不睡

[kirakira]

没错，睡半小时还不如不睡。还是作息规律点比较好。

[haohh]

工作日都要午睡30分钟左右，基本上养成习惯了，不午睡的话下午感觉没力气..

[妖妖凛]

我一般情况下不会午睡...因为我一午睡，晚上坑定睡不着额..

[lancelord]

中午不睡，下午崩溃。多少眯一会吧，下午干活精神很多。

[ssunss]

因人而异吧，我中午睡10分钟都感觉下午能精神很多，但睡太长感觉反倒起反作用

[tony12345678]

中午主要只是讓頭腦放空休息一下而已

晚上睡飽還是比較重要的

[feltac]

我睡午觉后,晚上就会失眠...就算累也不能睡

[雪之泪]

中午睡觉晚上就睡不着了我还是不睡觉了

[xiao3245678]

从小时候就没有养成睡午觉的习惯，结果到大学是我殴斗上床了就我一个人在下面坐着

[xxsssama]

为了睡午觉，特地在公司放了一张折叠床，每天下午都精神满满

[tsc6020]

感觉中午睡熟了被一下吵醒就浑身难受

所以我最多眯一会

[a2429279]

睡习惯了啊 不睡会不舒服

[crazyflasher]

國小死都不睡

國中不想睡

高中偶爾睡

大學能睡就睡

之後上班大概也是中午有時間就會趴吧

[a756567030]

不睡的话下午上不了班啊

[本身也有判断]

我怎么觉得睡半小时比不睡强呢？当然是说上课的时候，宅在家的美好一天谁会大中午睡觉啊

[SJW宋人]

有时睡有时不睡，对我来说没太大区别。

[叫我猴桑就好]

我还是愿意睡一会就算是15分钟也要眯一下。要不然很困

[黑镰议会会长]

趴在桌子上眯一会儿，不睡觉。不然没精神

[扶桑]

读书

习惯

会小眯一下休息！

工作了

没午休

到现在管理阶段就有吃完饭的多余可以睡下。

多多少少

让自己下午有精神工作。

[kyou8kakawa359]

工作很好很重要。

还有一个枕头。

当我换了枕头的时候，我随时都睡着了。

[加藤恵]

养成习惯后就会到点就瞌睡··以前都不午睡的，其实感觉有点浪费时间，不过用来补晚上不够的睡眠还行