uc546 发布于十一月 12, 2017 分享 发布于十一月 12, 2017 · 只看该作者 我比较坐不住 一般玩一会游戏间隔 要做几个仰卧起坐或者蹲起 还有每天骑车通勤 每天大概......两小时 链接到点评
qw147471 发布于十一月 12, 2017 分享 发布于十一月 12, 2017 · 只看该作者 一直想过但就是坚持不下去,时不时会给自己定一个运动清单,想着逐渐增加运动量,然后三天后开始逐渐减少至忘记,就很绝望 链接到点评
546584149 发布于十一月 12, 2017 分享 发布于十一月 12, 2017 · 只看该作者 在一些程度上的顺手运动,比如说半小时以内的路程都是步行过去,15楼以内的楼层不坐电梯走楼梯上去什么的 链接到点评
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