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你们觉得怎么算熬夜?


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你要明白熬夜的定义是什么。如果你每天都是凌晨4,5点睡,下午起床,那么就不算熬夜。因为你的生物钟已经改到这个时候了。

你要知道,那些出国在国外定居的人,他们的时间相对于中国来说不也是熬夜的时间吗?

所以,如果你每天都在一样的时间睡,就不算熬夜,当然,太阳太刺眼不好的。

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