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關於減肥


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安定肥宅……

从130飙升190的经验我倒是有,一顿2斤咖喱什么的……

要减肥的话,第一是运动量吧,第二是少淀粉、少油脂、高蛋白饮食

 

但是,食欲乃人生三大欲……有好吃的不能吃我估计会很暴躁……

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  • 攸薩锁定了本主题
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