心情 關於減肥

[kkk66647]

各位有過減肥經驗嗎?

最近胖太多,想請大家給點意見

個人目前在控制飲食 只是好痛苦 很多都不能吃

四月 29, 2018，由kkk66647修改

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刚刚, 艾克•伊弗列姆 说道:

在下想长胖怎么办

真過分

真想就餐餐麥當當,或是肯爺爺吧

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2 分钟前, 艾克•伊弗列姆 说道:

一顿吃半斤面条还是偏瘦，天天火锅啤酒也长不起来，唉

我暫時不想跟你說話

牆在那邊,你自己撞

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刚刚, 艾克•伊弗列姆 说道:

撞墙只会肿不会胖啊

我快吐血了......你!!! 你!!!!

為何壓 想胖的不是我~~~~~~~

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于 2018/4/29 于 PM7点22分, 伪神之巅 说道:

男人就要像我虎背熊腰哇，没肉要不得，减肥还是省了哈

有肚子的男人 最迷人?

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于 2018/4/29 于 PM7点50分, cloud00 说道:

可以控制一下饮食，且多做些有氧运动。

感謝你的建議,目前正在持續中 只是想問問大家有沒有更好的方法

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于 2018/4/29 于 PM7点54分, 河城乃藥 说道:

像我呀 , 腸胃吸收不太好

怎麼吃都是過瘦

蒼天不公呀~~~~我暫時要跟你絕交10秒鐘

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于 2018/4/29 于 PM8点00分, 世界atlast 说道:

我麻麻减肥的方式是一日三餐照样吃，但是不能摄入碳水化合物，平时肉啊菜啊照样进嘴，就我不许吃主食，听说这方法叫什么“炼糖”。一个月下来少了十几斤，你可以试试

當真有效 可是 如果哪天 我突然興起想吃主食 會不會復胖呀?