求助 我想知道。。每天只吃水果鸡蛋酸奶会不会死。。

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主食偏向蔬菜的素食，根据训练情况（身体消耗）摄入肉食，可以吃一些水果啊，夜宵禁止，零食少吃。邪道没有用的，要么锻炼，要么调整饮食配合一定运动自然调节，这样人还舒服