心情 暑假养生计划

[ScarletAMMO_M]

早上睡到自然醒，吃个早午混合饭，学习，学到4点健身1小时，洗澡吃饭，娱乐时间;

晚上有球看球，没球看番，看完上床睡觉，保持充足睡眠，健康养生。

然而现实就是，除了摸鱼，啥也不干

七月 1, 2018，由ScarletAMMO_M修改

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11 分钟前, secass 说道:

哇。。。话别说一半啊

这样会急死我这种强迫症患者的啊

不好意思啊

在看球，手机打的，之前没用过手机版，不知道怎么就发出去了

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5 分钟前, 阿拉巴切 说道:

什么还有健身的吗？对不起打扰了

 

12 分钟前, 不死猫 说道:

学习到四点健身一个小时？

对不起你被开除咸鱼队列了。

没啊，计划计划，争做健康肥宅，然而有点难实施

 

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刚刚, secass 说道:

没事，我这个强迫症也该治了

话说新人你这样的话不会影响健康吗？

毕竟早餐不吃中餐的吸收率很高的

在学校养成了不吃早餐的习惯，还有舍友养成了三合一的习惯，还是很瘦啊(废话)

不过最近确实感觉肚子有点大了，一捏一圈肉，是该注意点了

[ScarletAMMO_M]

刚刚, 随便起个能注册 说道:

别给自己定空有概念的目标

比如“健身一小时”，可以改成“做100个俯卧撑和100个仰卧起坐”

这样就会有明确的目的，知道做什么好

当然能不能坚持是另一回事

哇，对哦，没想的那么细确实不容易去做，

按这样每天坚持我就能变强了(也变秃了删)

咦手机打不了删除线