心情 大家如何保持精神饱满的，有在健身吗

[Ryushane]

这学期精神萎靡不振（大概是和喜欢的妹子开心的玩了大半年后被发卡然后迅速和她老乡脱单有关

本瘦宅上了大学后，感觉精力越来越差，经常中午不睡，下午睡穿，晚上熬夜，早上赖床...

半年下来有点浑浑噩噩的感觉，所以问问大家平时都怎么保持一个良好的精神状态（健身啊，好好睡觉，少刷手机什么的

（那么，最近有在锻炼吗

[skjskj4]

保持充足睡眠，再办个健身房VIP卡

[Ryushane]

1 分钟前, skjskj4 说道:

保持充足睡眠，再办个健身房VIP卡

准备开学办一个，上课时候犯困真的生不如死，好好健身也会更自信吧

[azlli22]

骚年...我就知道一个方法:戒撸.健身什么的都是浮云

[731a612]

少吃饭，多玩游戏，多喝酒多抽烟基本就瘦下来了，全冲游戏了

[ahooon]

多出去走走别整天在寝室，早上坚持跑步不要吃夜宵少喝快乐水。这样坚持一个星期你就会发现还是上网打游戏有意思

[Ryushane]

5 小时前, 731a612 说道:

少吃饭，多玩游戏，多喝酒多抽烟基本就瘦下来了，全冲游戏了

我是瘦宅啊！(审题)

[团子团]

保持睡眠充足,多跟人交流,没了

[Ryushane]

于 2018/7/25 于 PM7点01分, 团子团 说道:

保持睡眠充足,多跟人交流,没了

在工科学校，好久没和小姐姐说过话了