心情 失眠的话有什么好办法吗？

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于 ‎2018‎年‎8‎月‎9‎日 于 AM10点51分, AMX155 说道:

别给自己太大的压力，不要去想睡不着会怎么样，随便看看手机或者躺着，可以的话保持运动，身体健康才是最好的

我们头像貌似是同一个人