求助 在家运动的话做什么运动最有效率，最方便，最经济

[secass]

跑步

这样就行了

或者共享单车

[secass]

2 小时前, mz6027 说道:

单车骑个几公里都要半死 以前根本不会

嘛，慢慢适应吧

毕竟是一个锻炼腿部肌肉的项目