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mz6027， 八月 9, 2018 在 新手保护区
试一试棒式，减肥最推荐的还是游泳，跑步容易伤膝盖
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其实你可以开空调，不坐椅子一边深蹲一边工作
俯卧撑啊。仰卧起坐啊，我一般做这2个顺便瘦肚子
还是放不下你，但决定将你藏到心底
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