心情 各位平时有参加什么体育活动吗？

[coolonlin]

也就每天用滑步機24分鐘，

體重是減輕了，但是肚子感覺還是肉肉的，

考慮要不要再加做一些仰臥起坐

[coolonlin]

14 小时前, 全速前进 说道:

卷腹吧，感觉比仰卧起坐好

哎呀，還真不知道有這方式，查了一下才發現仰臥起坐有點危險