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问一下大家都是怎么平复心情的


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我一般是听听歌,看会番就好了,心情差时确实不是别人说要想开点就能变好。如果有时候会出现自杀的念头的话,还是推荐去看下心理医生。有时候心理上的问题不是心理上,而是由生理上的问题导致的,这种时候光凭自己无法痊愈,需要适当的药物治疗。嘛,只要活下去,总会有好事发生的:a4:

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