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HatshinaYami 一月 31, 2019 在 新手保护区
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理想是十一点前，因为器官要排毒，腎最早，十一点左右，心脏好像在三点，所以不要超过三点才睡
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一月 31, 2019
是有点少，窝都是11点睡七点起的…… 不过也是因为窝身体不好绝对不能熬夜来着……如果睡不着就会安眠药伺候，反正绝对要睡足……
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