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失眠时该干什么


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失眠时就要……来一粒安眠药……:mx036:

虽然是处方药,不过一般看个精神科、家医科应该都可以开。

与其失眠,我是宁愿选择药物下质量不算太好的睡眠来着。

注释
secass secass 1.00节操 雨墨姐(活捉)
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20 分钟前, 烂草莓 说道:

吃过一段时间的  褪黑素   效果不是很好

不是褪黑素,是安眠药~两个东西还是不太一样的

 

应该说褪黑素其实对有些人无效的说~要确实有效果保证睡着还是安眠药才行~

 

不过因为安眠药吃多了可以作为一种自杀手段,一般医生不会开太多给你就是了

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