心情 你们平常都是怎么调整自己心态的，或者说怎么高兴起来的

[白羽]

如果只是单纯一次，我一般睡一觉醒来就好了。如果是日常一直的话，我一般选择看点动漫，特摄啊，玩一下游戏啊。真的不行的，那就多看看书吧，认真看书沉入书中，心里就能平静下来了