心情 谈一波目前的身体素质，体测有感

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大一大二时常会区运动，远骑，长跑之类的，大学体育也要求每天乐跑一千米，身体素质的巅峰时期自己一个人骑车走了以此滇藏线。平时跑一跑一千米，跑完之后喘几口气就恢复正常了。然而大二之后，一是沉迷电脑，还要学习，再加上上课教室变近，体育课结束，到现在近一年没有正经活动了，今天体测一千米，明明没怎么用尽全力跑，结果结束后走几步，突然两眼发黑，差点断片。无奈找个凳子坐下休息，半个多小时后才缓过气，而且还一直恶心。这之后，加强锻炼是必须的，不然体测不合格是小事，要是再一年不运动，怕不是要成为一名手无缚鸡之力的废人了。

实在没想到人的身体素质会垮的这么快，明明就几个月时间，差距已经这么明显，这要还不运动，继续宅寝室，怕不是以后上个楼梯都成负担。大家在大学体育结课后还会坚持每天锻炼吗？是专门分配时间出来锻炼还是平时生活中无意增加运动量来强健身体呢？

对了，还得说一下，学校体测直接安排一届的学生一起测，还只单纯的划了个建议测试时间，导致体育场测试的排队又粗又长，明明很快的项目却要浪费大量时间在排队上。

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9 分钟前, jnhh 说道:

体重还没有50公斤的我是不是已经是个废人了。。

体重嘛，轻了多吃点就能解决，重了就麻烦了，上个楼梯上个床做的功都比别人多，想想就觉得吃亏。

不过，标准体重当然还是最好的啦。

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7 分钟前, wuchao133 说道:

所以说体育课还是非常有必要的

不过事实是，有体育课抱怨体育课麻烦，大热天大冷天都要跑来跑去，还得每天跑步。真等体育课结束了才理解到学校的良苦用心：不拿学分逼一下，大多数人是不会每天去运动的。

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3 分钟前, m851703482 说道:

我饭量一直很大 可一直没见体重上去。

恭喜你拥有了绝大多数人都羡慕的体质哦，当然前提是健健康康的，又瘦又虚弱就不太好了。