心情 我想减肥啊

[佐月樱火]

今天学校测1000，把我累成狗了，才跑个4分29。看来是时候去几斤肉了。

[我我我我我]

减肥是不可能减肥的。这辈子都不可能的。

[大叶子]

你确定不是体力问题吗

[wxhnkxx]

我觉得是长久不运动的问题，和多重没关系吧

[yohja]

说实话，1000m4分29对我来说都是正常水平，我还挺瘦的

还是体力跟不上啊，可我不想动啊...

[BogeyDay]

不可能减肥，这辈子都不可能

[雷云]

好羡慕那些怎么吃都吃不胖的人啊

[mouyang]

还是控制下饮食吧

[莫知我哀]

就是运动少，别甩锅体重

五月 7, 2019，由莫知我哀修改

[1211019379]

如果你真的下狠心，你可以试试看连续吃一个月的健乐多代餐粉，应该就会有点效果

我之前从89KG减到了72KG，配合一点HIIF，每天运动10分钟，希望帮到要减肥的各位

不过这个方法只适合减重，并不是健康的运动，会导致肌肉减少的，各位量力

[梁永宅]

身为怎么吃都吃不胖的人
我非常害怕二三十岁后的反弹

[xiayefanhua]

想要体力好，少冲冲冲也是很重要的哦

[hunbobo]

夏天快到了！再不减就来不及了！

 

[dajiba8]

减少糖分的摄入好像是个不错的办法。。。

比如现在我喝可乐都是无糖的。。。。