求助 有什么早睡的办法吗

[羽管采样]

于 2019/6/10 于 AM12点57分, 阿斗诺玛 说道:

去b站搜一个助眠音乐，8分钟时长的，听了秒睡。据说世界上没有一个人可以带着耳机闭着眼听完一整首个歌，你可以挑战一下

weightless？？

[羽管采样]

拥有早睡的决心