求助 有什么早睡的办法吗

[鹡鸰]

砸了电脑和手机就可以快速入睡了，很简单就是有点心疼

 

 

[鹡鸰]

23 小时前, 草泥馬 说道:

有必要這樣嗎www

有必要，如果不狠心怎么可能达到早睡的目的，因为痛了才可能戒掉

[鹡鸰]

2 小时前, 草泥馬 说道:

咱倒是覺得真的是在做死阿www

做这个死还是值得的，不仅可以帮你解决晚睡习惯还可以让你发奋图强