心情 我有独特的平地摔技巧

[petter88]

59 分钟前, 纯白 说道:

水泥马，真的到处都是你啊……新手村的羊驼到处跑不怕被当野怪刷掉吗QWQ

他就是來當野怪給大家刷(水)的

七月 24, 2019，由petter88修改

[petter88]

小腿抽筋的時候

坐在地上把腿伸直 拉拉筋

然後按壓足三里

順著足三里往下滑那條筋

再按摩一下附近筋肉就差不多了

[petter88]

6 分钟前, 草泥馬 说道:

會不會太專業www

之前有在練國術 雖然現在也有 

但是黃油玩多了身體頗虛

學長訓練的目標是超越極限

所以學到一些關於運動傷害的處理方法

[petter88]

刚刚, sleepingz 说道:

QWQ虽然晚了很久回复，但是还是谢谢巨巨了

虽然目前看下来咱好像还肌肉拉伤了

多運動啊兄弟

身體是**的本錢

[petter88]

2 分钟前, sleepingz 说道:

咱这是运动过度了啊，咱小的时候还练过五年形体呢

原來是操勞過度阿

那就得多休息