原创 如果我性轉穿越到健身少女及其同世界觀的世界

[lin9715]

7 分钟前, WuGe01 说道:

恩....XD

健身房去過感覺還好

掛科這點真的沒想到

學生需要考試

為什麼我會遺忘的這件事情

肯定是習慣性的自然失憶...ww

健身房其實還不錯，如果去小型健身房或許就該注意

但是去中大型健身房基本上，大多都會控制不住想運動的慾望ww

[lin9715]

2 分钟前, WuGe01 说道:

別人動

你不動  也要裝模作樣 找台機器努力動

所以融入群體 是人的本能XD

其實慢慢動了之後....

我自己是體會到流汗的樂趣啦....

融入倒是沒有.....

我仍然在動的時候聽著動漫音樂...世界線內沒出現過三次元的人類....

[lin9715]

3 分钟前, WuGe01 说道:

流汗的樂趣壓

這我就還好了

流完汗就期待去淋浴間

洗乾淨  黏黏難受

可能是環境不同吧？

我們這邊的健身房基本空調都開著，雖然有流汗但是不會黏到難受

所以越流汗後，回去就感覺身體更健康了一點點

然後就更喜歡去流汗了 (?

[lin9715]

5 分钟前, WuGe01 说道:

健身方基本上都有空調吧

因為我很容易流汗的關係

沒辦法

流汗應該還好，飲食調整一下

汗水的黏膩度就會比較沒那麼嚴重了

另外 我也是很會流汗一族的唷

[lin9715]

我的方式是 不攝取豬肉 只攝取 雞胸去皮或者翼板牛 最好的情況下是攝取魚肉當作蛋白質補充 因為豬肉跟牛肉當中含有的動物性脂肪對身體來說，

是比較偏不優的脂肪，更容易分泌比較偏油性的汗水，也就是你所謂的 黏黏的汗，當然馬上斷絕對於大多數人來說是很難的事情，所以慢慢調整就好，雞胸肉去皮也是同樣的原理，主要是雞皮含有的雞油也是屬於動物性脂肪，然而魚肉的話，他的脂肪屬於n-3跟n-6脂肪 也就是俗稱的OMEGA-3跟OMEGA-6 屬於不飽和脂肪，是可以讓身體吸收並且對身體比較好的脂肪，相對的這樣調整下來 汗水中的油性，也會相對的減少   p.s：這都是聽說然後我自己的做法，不一定適用每個人的情況

九月 7, 2019，由lin9715修改

[lin9715]

4 分钟前, WuGe01 说道:

豬肉壓

飯桌上的家常菜

哎呀

總之就是減少脂肪的吸收量 先這樣嘗試好了

豬肉吃越多....恩...大腸病變情況越容易發生，因為動物性脂肪在體內囤積的情況下，本身就容易產生病變

然後豬肉的蛋白質含量是所有肉類中....最少的，所以也最好吃了 (霧

九月 7, 2019，由lin9715修改

[lin9715]

7 小时前, WuGe01 说道:

難怪

我這們喜歡吃豬肉

原來是這樣呀

麻~~稍微調整一下就好

沒必要馬上斷絕式的調整啦ww

慢慢調整更能適應，斷絕式調整對身體不太好的ww

[lin9715]

18 分钟前, WuGe01 说道:

用健身少女德橋段

這就是相撲增重的吃東西方法

 

還有更是 健身房內大多使用的 增脂期的吃法

[lin9715]

18 分钟前, WuGe01 说道:

增脂期的吃法

那是甚麼東西

不就是運動完30分內

去吃蛋白粉(原味噩夢難吃)

 

是誰給的....30分鐘內是無敵期還想吃蛋白粉？

還有正確時間是大約2小時，吃烤肉阿！吃牛排阿！吃火鍋阿！既然無敵了還去吃那種鬼東西幹嘛阿wwwww

另外 現在蛋白粉有非常多口味了...什麼香草冰淇凌...可可...巧克力...奶茶...伯爵紅茶....很多口味阿....ww 不過添加物越多就越貴，另外還要注意是分離式或者不是，那樣兩者吸收的效益比差很多，還有除非是女性，不然植物蛋白沒什麼補充的必要...更加需要補充的是 睪固酮

[lin9715]

16 小时前, WuGe01 说道:

轉性

僕少年嗎XD

偉大的瑞樹XD

幼女戰記是不錯 但是不是單純的轉性 不過軍事本身就是我的愛好

之前在輕之國度有聽說好看的轉性小說

但是找不到有推薦嗎??

感覺這類都很小眾，想看XD

刺蝟貓裡面大多都是性轉....不過大多都是要付費就是了....

幼女的話應該是男心幼女身的暴虐情況吧？