心情 如何摆脱熬夜

[gummy]

克制自己，或者提前一点有睡的意思，比如想11点睡，就一定要在11点躺在床上关掉手机闭眼，不管睡不睡得着，有没有事，就躺在床上也是好的。

[GOD1A1B]

手机一丢，马上睡着

[AnChun]

摆脱不了的 ，，，不过我觉得真想不熬夜还是得找到专注想干的事情 这样就有动力早起早睡了

[钻石星辰]

把手机关机，关灯，躺在床上(￣▽￣)。

[闇焰の邪眼]

建议通宵

[bisimai12]

首先 你要坚持每天晚上比前一天提前一小时睡觉，不然就没戏，

[lzxxxx]

作息时间一点点往前挪，晚上不要玩游戏，看小说，离手机远一点

[木花开耶姬]

白天太闲了

[effort]

你可以下午5点睡到晚上11点

[乐正结弦]

亲，建议通宵，当你看到这句话的时候，你就会方向我节操不止＋1，但去不到＋3

[蒙奇贤]

多冲，累了自然就想睡觉了

[LASDKF]

这个属实有点难解决，习惯了的话，你都感觉不到困，如果让你尝试早点睡觉的话，我猜可能会出现，一直睡不着，这种状况可能会持续两三天，如果是不习惯还好说，如果是失眠的话，这个就得要去找专业的了。

[我的球没了]

对。但是经常的熬夜是对身体很不好的应该要多休息才是。

[effort]

熬夜有害健康，建议直接通宵

[信奈的野望]

5 分钟前, effort 说道:

熬夜有害健康，建议直接通宵

這個想法我給10分w

[effort]

1 分钟前, 信奈的野望 说道:

這個想法我給10分w

是大佬，啊，我死了

[信奈的野望]

刚刚, effort 说道:

是大佬，啊，我死了

是路過的萌新，才不是大佬哇～

[effort]

1 分钟前, 信奈的野望 说道:

是路過的萌新，才不是大佬哇～

woc，4万节操，是大佬没错了

[信奈的野望]

1 分钟前, effort 说道:

woc，4万节操，是大佬没错了

4萬麼......這個壇內我算1級貧戶吧......

[effort]

1 分钟前, 信奈的野望 说道:

4萬麼......這個壇內我算1級貧戶吧......

那我这种小萌新怕是已经饿死了

[信奈的野望]

6 分钟前, effort 说道:

那我这种小萌新怕是已经饿死了

為了養家餬口，不得以只好下海水帖(並不

[effort]

1 分钟前, 信奈的野望 说道:

為了養家餬口，不得以只好下海水帖(並不

为了生活，只好当一只水怪

[信奈的野望]

21 分钟前, effort 说道:

为了生活，只好当一只水怪

水怪乃發家致富的路，朋友你已經準備好了嗎（啥）

[effort]

1 分钟前, 信奈的野望 说道:

水怪乃發家致富的路，朋友你已經準備好了嗎（啥）

我已经狂水6小时，马上就要成功了

[信奈的野望]

14 分钟前, effort 说道:

我已经狂水6小时，马上就要成功了

達到目標以後，等待系統審核穿越，大概1~2天左右w