心情 放假焦虑症

[十七交响曲]

本来日常生活就不轻松，好不容易有七天假，感觉还没干啥呢，一看，呦，10月4号了，已经过了一半了，立马就开始焦虑起来，甚至脑子想的都是放假后要怎么工作，就好像自己给自己找罪受。

各位小伙伴不知道有没有这种情况？咋调节的？