有没有减肥成功的？

[白想]

虽然很想说重点是伪娘{:7_536:}

这个还是在于坚持，老生常谈没什么新内容，从楼主的经历来看，每一次尝试都可以说是半途而废吧，这样怎么可能减轻体重？

给你来个励志的，我爸当初也是将近200斤，然后三年前查出血糖偏高，被那个老医生忽悠的吓得不得了，从那天开始，不吃高热量食物，因为腿有骨坏死，所以没法跑步，也不用早起，就是每餐过后出去快走，基本四十分钟，每天坚持，一年下来，身体健康，各项指标正常……感觉自己好像在做广告，也许楼主会觉得一年啊，太久了，但是换个角度，你一年以前就有心想减肥，如果当时坚持，现在早就达成目标了不是吗？

不需要太辛苦，但也不可能完全不辛苦，关键在于肥胖对你的身体危害还是挺大的，下个决心，相信你会减肥成功的

[白想]

yudg 发表于 2013-2-27 22:03

真的只需要走走就好了么？！

 

不是走啦，是快走……速度类似于慢跑，不过重点在于不要停，走上半个小时，把吃的饭的热量消耗掉……

[白想]

yudg 发表于 2013-2-27 22:07

这样我走了之后会很累，就要在床上睡3个小时左右，然后起来会很饿。。。就吃泡面。。。

 

……忽然醒悟你这是完全没动力去减肥吧{:7_515:}

[白想]

yudg 发表于 2013-2-27 22:10

有啊，我只是意志力不够坚强。。。我决定去信佛，来增加我的意志力！

 

南无上杉JJ……

 

关键就是意志力啊！