SuperStone1995 发布于十月 9, 2019 发布于十月 9, 2019 刚刚, 小壮B 说道: 练肌肉不是胖的时候练的好嘛。。。？ 不一定的，胖子练肌肉还得塑形，而瘦子一开始就有肌肉线条，但是胖子吸收好比瘦子长肉快，所以各有各的好。
SuperStone1995 发布于十月 9, 2019 发布于十月 9, 2019 1 分钟前, kurona 说道: 卡都办好了，马上就准备去了就是人有点恍惚可能要歇一歇 身体状况不好的时候不要勉强做无氧，锻炼效果也不会好，要不先尝试快走或跑步？
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