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有沒有甚麼方法可以簡單戒除熬夜的惡習


周淨

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1 小时前, 周淨 说道:

不可能,我天天刷也没遇到过这种事,难道你遇到过?

嗯哪,前一阵失眠,经常就是10点半上床,然后看手机刷到1点多,放下睡不着,拿起来再刷一会,放下睡不着,拿起来再刷一会……一会天就亮了……得,请假吧

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