心情 有沒有甚麼方法可以簡單戒除熬夜的惡習

[maxwhds]

我感觉楼主你要排除下面回复的所有方法，泡论坛的还有早睡的？

[maxwhds]

刚刚, 周淨 说道:

泡论坛为啥就晚睡了，因果关系对不上阿

因为刷着刷着 天就亮了

[maxwhds]

1 小时前, 周淨 说道:

不可能，我天天刷也没遇到过这种事，难道你遇到过?

嗯哪，前一阵失眠，经常就是10点半上床，然后看手机刷到1点多，放下睡不着，拿起来再刷一会，放下睡不着，拿起来再刷一会……一会天就亮了……得，请假吧