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有沒有甚麼方法可以簡單戒除熬夜的惡習


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1 分钟前, 周淨 说道:

我常常会下班后,要睡觉前划手机,我知道滑了会晚睡,但不滑好像有少了什么

那你以后还是睡觉前,听一会超级长的切海绵声音的视频吧

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刚刚, 周淨 说道:

请问那是什么?没听说过

网上都会有一些那种切海绵的视频,你可以找一些,然后晚上睡觉前听,会很舒服,能很快入睡(但我不知道你会怎么样了)

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1 分钟前, 周淨 说道:

最好睡的是切海绵音吗?还是那是对你来说最好睡的声音

反正我个人听着会很舒服,你也可以尝试一下,最好能坚持

发布于
刚刚, 周淨 说道:

恩...想不到你这么重口,我实际听了后觉得鸡皮疙瘩都起来了,你竟然觉得好舒服...

重口还行,嘛,你不喜欢就算了=-=,那你可以试试流水声,或者风吹树叶的声音

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刚刚, 周淨 说道:

结果你不否认你的重口,真是大哥,太厉害了

如果你认为重口的话,那我也没有否认的必要了,毕竟观点不同,一开始也说了你可能不喜欢(但我听着真的很爽!

玖云路上捡到一枚勋章,然后把它交给了拍着手跳来跳去喊着“咸鱼”的萌妹子,获得3节操。

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