心情 减肥晚上不想吃东西，但是每次都饿的睡不着怎么办

[潜水的二太爷]

不吃晚饭是不行的 真正想减肥应该晚上做一些锻炼 吃的东西注意一下 不能太油腻太辛辣 不吃饭减下来的不是体脂不到两三周立马反弹 所以还是好好吃饭吧