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下午的时候困了一觉睡到现在


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老話一句「莫慌莫急莫害怕」

沒有什麼事情是時間解決不了的,你靜下心來躺在床上

然後......睡不著就等明天上班吧 0V0/

 

不過可以試試小方法,在床上深吸一口氣每次都放慢、拉長自己的呼吸,這樣好像有助睡眠XD

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