superocean 发布于十月 12, 2019 发布于十月 12, 2019 · 只看该作者 在幾個月前看完肌肉少女後決定開始每天運動 現在每天大概慢跑半小時+自重訓練 還是說跟我以前一樣不運動 其實現在也好想開始偷懶
superocean 发布于十月 12, 2019 作者 发布于十月 12, 2019 · 只看该作者 1 分钟前, dljdlj 说道: 我看完后运动了一星期，又变成咸鱼啦 現在播完了也沒什麼動力，不過還是強迫自己不當快樂肥宅 superocean在综合事务区回答问题有功，收到了一只萌萌的呜喵的奖励.2节操
superocean 发布于十月 12, 2019 作者 发布于十月 12, 2019 · 只看该作者 6 分钟前, 盟军AOJ 说道: 我的下面几乎天天都在锻炼，话说在座的各位下面一定也和我一样锻炼的很到位，不过我不知道那是那一块肌肉 想必是個熱血的男子漢
在下其实是萝莉控的说 发布于十月 12, 2019 发布于十月 12, 2019 · 只看该作者 14 分钟前, dljdlj 说道: 我看完后运动了一星期，又变成咸鱼啦 是这样的，先下定决心，然后再放弃⊙﹏⊙
superocean 发布于十月 12, 2019 作者 发布于十月 12, 2019 · 只看该作者 3 分钟前, 草泥馬 说道: 沒有阿，休息就是休息 平日工作已經夠累了 平日工作就夠累也沒辦法了 還是身體重要，別太操勞
黑月丶幽葉 发布于十月 12, 2019 发布于十月 12, 2019 · 只看该作者 27 分钟前, superocean 说道: 在幾個月前看完肌肉少女後決定開始每天運動 現在每天大概慢跑半小時+自重訓練 還是說跟我以前一樣不運動 其實現在也好想開始偷懶 就坚持不下去www
羊駝 发布于十月 12, 2019 发布于十月 12, 2019 · 只看该作者 2 分钟前, superocean 说道: 平日工作就夠累也沒辦法了 還是身體重要，別太操勞 嘛，雖然在家也有工作就是 所以說未必能休息
jg085 发布于十月 12, 2019 发布于十月 12, 2019 · 只看该作者 工作很累... 還是要堅持一個禮拜... 兩天運動半小時以上... (運動方式不一定...) 據說嚇到發抖也能消耗大量熱量... 肌肉快速顫抖的關係嗎？... jg085在综合事务区回答问题有功，收到了一只萌萌的呜喵的奖励.2节操
superocean 发布于十月 12, 2019 作者 发布于十月 12, 2019 · 只看该作者 3 分钟前, 命运氪金指定 说道: 第一天热血沸腾，计划周密，第二天还是算了吧，肥宅的一天就是这样无聊且枯燥 我也放棄了很多次，這次才維持的久了點
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