心情 怎样才能快速睡着呢

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1 分钟前, qwq0216 说道:

啊...我自己是有個辦法，但是朋友都說有點怪

我會把自己拿毯毯矇著眼睛，然後想著黑色的畫面...這樣不知不覺機會半夢半醒的狀態了

蒙着眼睛的话眼前不就是全黑的嘛，还用得着想象吗

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刚刚, 藤原露露 说道:

闭上眼睛x

你会眨眼难道你一闭就会睡过去吗

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5 分钟前, 咸鱼汤圆 说道:

注意睡觉前别让自己太兴奋(像刚玩完一款游戏或看完一场刺激的电影什么的)要让自己冷静下俩，喝一杯热牛奶，洗个温水澡，尽量放空自己。脑袋里别想事情，逐渐的放松，放松，然后随着身体一沉，就到第二天早上了

居然真的有人认真回答，我太感动了

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6 分钟前, 无颜之月 说道:

我不清楚你们的方法，我只知道我数羊呀，放空思维呀，都睡不着

这个时候我选择在脑子里胡思乱想，经常什么uc喷子大战b乎公知，微博女拳出征bxj就在脑子里模拟开了

关键的是很快就睡着了

想象那种喷子对决不会败坏心情导致睡不着吗

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17 分钟前, 1004927329 说道:

也是，也许还有孟婆汤的效果.......但要是敲的力度把握不好emmmm

为什么你们真的在考虑下手轻重角度之类的问题啊……

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30 分钟前, cara0672 说道:

求助啊，在床上翻来覆去就是睡不着。

亲，主题字数不满20字哦，建议修改补齐

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刚刚, 无颜之月 说道:

不会，我甚至会去拱火拱起来就跑的那种

要是发展成世界大战你就是幕后黑手啦，真难道不会让你良心难安无法入睡吗

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1 分钟前, moe新 说道:

看你觉得最无聊得番剧或是一本你觉得最无聊的书很快就能入眠

睡前还是不建议看视频的，蓝光使人精神亢奋

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刚刚, 无颜之月 说道:

不，那个时候我已经睡了睡着了关我鸟事

大恶党啊!你这人真是不折不扣的大恶党啊!我喜欢!