心情 做为校园死宅怎么补充维生素？

[远河悠步]

29 分钟前, bakurawang 说道:

多吃水果蔬菜，不然缺的不仅是维生素，还有纤维素

纤维素的确可以促进消化啦另外提醒一下哦，你屠版了，注意看一下版规呀

[莫斯提马]

可爱的悠步君上线了呢

[zhbcl]

嗑药和吃水果

[咸鱼汤圆]

维c片吧，实在不行多吃水果

[黑白兔]

多吃蔬菜水果啊多晒太阳，不要嫌麻烦。讲道理，好的水果很好吃的

[华中刘德华]

买些纯果汁呗，但饮料喝

[lokyo]

作为经历过一周不出宿舍的我来说，最希望的就是晒到太阳...多晒太阳吧

[leisheng]

药店有两三块的维c卖的，我当时是杭州 在淘宝上阿里药房搜维生素，价格10以下就有

维b可能也有帮助，而且只有水溶性维生素是稍微多吃点问题不太大的

[似若尘埃]

可以买鲜榨果汁

[久九]

每天固定一袋牛奶

至少在每个季节都有常吃的水果，这个时候吃枣子，柿子都是不错选择，冬天的话就老老实实吃苹果吧

 

[Alicefeeze]

没水果吃的话就买一瓶维生素c，可以泡水喝那种 特好吃

[32545we]

21 小时前, 世界atlast 说道:

正常，我也经常没事流鼻血，有一次流的满水槽都是，看着很吓人。不知道的人还以为我看到什么刺激香艳的场景了

鼻血和普通伤口出血还不一样，鼻腔小静脉表浅，粘膜薄弱，正常人流个一两分钟，弄一洗手池也是常有的事，如果楼主是流鼻血那就没什么好担心的。但是一般普通伤口很难伤到静脉，毛细血管出血到很难止住的程度实在是让人难以想象

[Alicefeeze]

于 2019/10/15 于 PM3点28分, 吃橙子啊 说道:

不想出门就外卖买水果

外卖送水果，突然发现不得了的操作

[世界atlast]

1 小时前, 32545we 说道:

鼻血和普通伤口出血还不一样，鼻腔小静脉表浅，粘膜薄弱，正常人流个一两分钟，弄一洗手池也是常有的事，如果楼主是流鼻血那就没什么好担心的。但是一般普通伤口很难伤到静脉，毛细血管出血到很难止住的程度实在是让人难以想象

兄啊你这图可把刚进来的我吓坏了

[世界atlast]

1 小时前, Alicefeeze 说道:

外卖送水果，突然发现不得了的操作

送着送着忍不住没事咬几口

[Alicefeeze]

33 分钟前, 世界atlast 说道:

送着送着忍不住没事咬几口

苹果咬一口，这是要送iphone呀🤣

[dklaf]

直接吃维生素片。

[manmi480]

于 2019/10/15 于 PM12点36分, 世界atlast 说道:

让我想起了上个星期我买了个酸奶水果捞恰恰，然后第二天上吐下泻

我从小到大就今年八月份流了第一次，然后后面就经常流，一不小心打喷嚏就流，流了半个月突然又好了。

[manmi480]

13 小时前, 32545we 说道:

鼻血和普通伤口出血还不一样，鼻腔小静脉表浅，粘膜薄弱，正常人流个一两分钟，弄一洗手池也是常有的事，如果楼主是流鼻血那就没什么好担心的。但是一般普通伤口很难伤到静脉，毛细血管出血到很难止住的程度实在是让人难以想象

层主是医学生吗，我刚点进来被吓了一跳

[daruge]

我有一个同学靠维生素药片维持，我就靠吃饭

[大叔不叔]

多吃水果啊，最好的补充方式还是吃水果了啊别吃哪些维生素片啥的

[十月妖鸣]

网购买水果,找一些营养丰富的水果,买个10斤,比外面便宜很多,还能分给室友.

其他水果不知道,苹果能放一段时间就很不错

[q804523363]

多恰水果就行了吧，再吃点vc之类的

[斜红莲]

买点维生素片或者泡腾片，平时买水果吃

[wsllx666]

套餐饭里面正常都有蔬菜呀？？？