心情 大家晚上一般几点睡觉？

[zyh110606]

正常12点到1点吧，再往后容易睡不着

[zyh110606]

7 分钟前, Κris 说道:

emmm为什么不往前呢

我个人感觉12到1点这段时间就很想睡了，往后的话反而精神了

[zyh110606]

3 分钟前, Κris 说道:

那么早上几千起呢

 

工作日7点吧，休息的话8-9点

[zyh110606]

1 分钟前, Κris 说道:

这睡眠时间真的够吗

理论上睡八个钟才够，不过现在快餐化的生活节奏想保障这点还是有些困难吧╮(╯▽╰)╭

[zyh110606]

刚刚, Κris 说道:

那你会午睡吗

基本没什么意外都会午睡，不然下午会打瞌睡 233

[zyh110606]

刚刚, Κris 说道:

你会午睡多久啊

30-40分钟吧，时间长了反而会没精神

[zyh110606]

1 分钟前, Κris 说道:

那是靠闹钟叫自己起来么

对，一般这个时间还不会进入深度睡眠，不然闹钟也可能靠不住

[zyh110606]

1 分钟前, Κris 说道:

emmm，那你的入睡速度如何呢

正常情况的话还算快吧（没噪音和光污染），一般想着感兴趣的游戏，小说，电影等的情节就睡着了 233

[zyh110606]

28 分钟前, Κris 说道:

为什么感兴趣反而会睡着啊hhh

正常不是无聊才会睡着吗

像数羊那种事不是越数越精神么

虽然感兴趣的东西在梦中不一定会出现

[zyh110606]

41 分钟前, Κris 说道:

我做梦···都是些乱七八糟的东西，基本不是感兴趣的

数羊那种试过，没什么用啊

所以数羊才会越来越精神吧