Noir_aile 发布于三月 24, 2020 分享 发布于三月 24, 2020 是多巴胺，你以为是在玩游戏，不是，是游戏在操纵你的多巴胺 活动奖励，随机奖励，氪金奖池，这些都能刺激人分泌大量多巴胺 使人不停的沉迷其中，就像实验小白鼠为了奖励不停按概率掉食物的按钮 然后我很遗憾的告诉你，毒品也是多巴胺刺激成瘾，所以这样看来 毒品成瘾和游戏成瘾差别并没有那么大，都是长期刺激人分泌大量多巴胺 游戏成瘾，电子毒瓶，这些词不是空穴来凤，但我并不是否定游戏 因为最开始毒品的原料也是用来榨油、煮茶、制药等 而用户的粘度，氪金意愿，这是游戏厂商最关注的，会想方设法留住玩家 长期大量投入大量时间于游戏，长期处于高多巴胺的分泌状态 多巴胺受体会减少，导致对一般的工作、学习等低多巴胺分泌的行为不感兴趣 这就容易形成死循环，导致成瘾，所以要避开这些陷阱 但如果已经沉迷其中，一刀切不现实，极大几率会反弹沉迷到别的事中 不妨试试放松自己整整一天，完全禁止接触任何电子设备，以及看书 就是什么都不能干，但可以冥想，思考自己的将来 等到闷到发慌的一天后逐渐开始从一些简单的低多巴胺事情做起，慢慢适应 可以设置一些小目标，达成后自己可以玩多久，但一定要注意不要沉迷其中 当然没有什么比厌恶戒掉来得更快了，所以还是找点事让自己忙起来吧 链接到点评
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