ku111 发布于三月 4, 2020 分享 发布于三月 4, 2020 刚刚, ΕxistenceΖero 说道: 啊?怎麼會這樣 大概就是 昨天凌晨早早的醒了 睡不著 然後到了昨天下午四點 發現自己特別困 於是就去睡了 一口氣睡到了昨天十一點 链接到点评
ku111 发布于三月 4, 2020 分享 发布于三月 4, 2020 1 分钟前, ΕxistenceΖero 说道: 這樣不行啊,我的方法是晚上睡不着結果很晚睡的話,隔天就早點起來,然後撐到晚上就會很困 主要是想在養成了睡幾個小時就足夠的習慣 但是睏得很快 链接到点评
ku111 发布于三月 4, 2020 分享 发布于三月 4, 2020 刚刚, ΕxistenceΖero 说道: 這就有點麻煩了,我沒有經歷過,所以不好提建議 試著撐到晚上再睡吧,不行的話就把睡的時間一點一點往後推 看樣子只能這樣了 链接到点评
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