tswgxzs 发布于四月 15, 2020 分享 发布于四月 15, 2020 正所谓越强迫自己睡觉越睡不着。 根据我这两年失眠的经验来说,最有效的办法就是睡不着就躺在做些别的。。。等那个睡意自然上来 毕竟失眠主要还是因为压力啥的 链接到点评
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