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努力减肥中!


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两个星期前开努力减肥,从206减到现在198斤了,今天中午也吃的自己做的低卡餐,晚上打算啃个黄瓜就好了,刚开始减肥的时候真的好痛苦啊,感觉真的是人生不值得有木有:YangTuo_21:,现在感觉好很多了,在SS也给自己生活中的空白添了一份色彩,减肥也有动力了!加油加油!大家有没有最近也想减肥的啊,可以一起监督哦:b11:

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减肥要注意别一下子减太多影响健康还容易反弹,少吃碳水多运动总会瘦下来的

tylucifer在综合事务区回答问题有功,收到了一只萌萌的呜喵的奖励.2节操

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加油楼主。兄弟萌,把鸡胸打在公屏上,这段时间已经吃了快一箱鸡胸了,从麻将凉拌到现在少油煎制,虽然体重没减太多,不过体脂低了:YangTuo_24:

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于 2020/6/1 于 AM11点27分, Xnxas 说道:

两个星期前开努力减肥,从206减到现在198斤了,今天中午也吃的自己做的低卡餐,晚上打算啃个黄瓜就好了,刚开始减肥的时候真的好痛苦啊,感觉真的是人生不值得有木有:YangTuo_21:,现在感觉好很多了,在SS也给自己生活中的空白添了一份色彩,减肥也有动力了!加油加油!大家有没有最近也想减肥的啊,可以一起监督哦:b11:

有哦,本人从19年12月底到现在已经甩了好多好多肉了,2周掉4公斤其实对于200这个基数来说算是有点小慢的,食物控制的同时运动一定要跟上哦

  • 2 周后...
  • 攸薩锁定了本主题
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