猫狐 发布于六月 6, 2020 分享 发布于六月 6, 2020 于 2020/6/5 于 AM8点35分, seawalker6 说道: 不知道为什么 就是想睡睡不着 非得看见第二天的太阳了 才能有困意 有时候十二点睡着了 两三点就要醒 然后再也睡不着了 只能第二天白天再补觉 形成恶性循环 有没有什么好方法能快速入睡 身体这样一天比一天差 冲不动了快 和我情况差不多 就是家里憋太久了，尝试晚上睡几小时白天睡个午觉吧，一段时间应该就可以调整回来了 链接到点评
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