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情绪是很难忍住的,找个机会释放一下是最好的,比如一个人去k个歌,或者旅个游吃个火锅什么的。最主要是换个环境,不要一直闷在让自己难受的环境中,大不了请一阵假,其实没有什么是不能逃避的,别太在意他人,自己怎么舒服怎么来也很重要的~

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