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大家睡前都會做什麼呢?


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我晚上经常要很久才能入眠,所有有时候就一直玩手机玩到自然睡着.

但如果是要尽量早睡的话我就会让自己进入自己遐想出来的幻想世界里,慢慢的就睡着了,不过快的话也要10分钟,慢的话有时候就一两个小时才能睡着.

题外话,已经几年没在12点前睡过了

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