心情 【红包】仔细思考了一下，准备八月初正式开始减肥。

[猥琐大叔WS]

       来了来了，主要是为了水贴。如果是减肥的话我推荐使用KEEP这款APP，毕竟有他律可以更容易让自己达到个人的目标。当然就像楼上所说，要改变自己的饮食结构，比如我应该减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄入。感觉水贴的话写这些就够了。