心情 【红包】仔细思考了一下，准备八月初正式开始减肥。

[冷翎]

貌似和很多人一样 少碳水＋高蛋白 不调整饮食光锻炼效果可能差点 但我觉得每个人对碳水的渴望是刻在基因里的 因为我身材还好点所以就没咋调整过饮食（又不是自己做饭再挑容易挨揍）